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专家提醒冷饮吃猛了易患脑结冰:正午到下午3点是吃冷饮最佳时机

2021-7-5 12:23| 发布者:生活委员| 查看:93| 评论:0|原作者:朝晖|来自:快科技

近日,全国各地气温走高,又到了雪糕、冰淇淋,喝冰镇饮料的畅销季节。不过,经常会遇到吃完冷饮之后头疼的情况,这到底是是为何呢?

可你知道吗?吃冷饮速度不宜过快,否则会让血管快速收缩诱发“脑结冰”,也称“冰淇淋头痛”。

据国内媒体报道, “脑结冰”是一种大脑在冰冷食物的刺激下引发的头痛连锁反应。一般是因为患者本身有偏头疼的病史,突然遇冷受到刺激,诱发神经痉挛,引起头疼、眩晕等症状。

“脑结冰”往往在快速吃下冷饮几秒后出现,极度寒冷的食物接触舌根后,口腔温度急需下降。人会感觉到中部或太阳穴附近非常疼痛,30秒至60秒时疼痛达到顶峰。有的人甚至会出现流泪、恶心、呕吐等现象。

“脑结冰”不是冰冷食物的专利,而是各种冷热不均对口腔的刺激,导致神经和血管之间的相互作用所致。

因此,避免摄入过冷和过热食物是预防其发生的关键。出现头疼时,要立即停止食用冷饮,可以喝点温开水提高口腔的温度。

自行按摩疼痛部位,也可扣疼痛的合骨穴(位于虎口处),可缓解症状。

专家建议,为减轻寒凉伤身,最好饭后超过1小时再吃冷饮,正午到下午3点是吃冷饮最佳时机。


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